Пищевое отравление – это состояние, которое не является большой редкостью. Употребление испорченных неправильным хранением товаров, протухших, с просроченным сроком годности, с последующими симптомами желудочно-кишечных расстройств случаются периодически практически в каждой семье. Вопрос в другом – как минимизировать последствия отравления, и улучшить самочувствие.

Симптомы отравления продуктами питания
- Тошнота;
- В большинстве случаев рвота;
- Расстройство желудочно-кишечного тракта;
- Слабость и головокружение.

Первая медицинская помощь при отравлениях
Ничего эффективнее, чем очищение желудка при помощи возбуждения рвотного рефлекса еще не придумали. Для этого можно использовать слабые растворы из марганцовки, йода и соды или морской соли, которые необходимо выпить довольно быстрыми глотками и в как можно большем количестве. После этого рвота обычно наступает сама собой. Окончить процедуру нужно тогда, когда рвотные массы станут прозрачными.

Для более быстрого выведения токсичных элементов из организма нужно пить как можно больше жидкости – минеральной или обычной кипяченой воды с лимоном, крепкого чая.

Для нормализации самочувствия, можно также принять лекарственные слабительные средства, сорбенты. Активированный уголь (применяется в расчете 1 таблетка на 10 кг веса человека), смекта, энтеросгель - лекарства-сорбенты, которые способствуют очищению кишечника от токсинов. Препарат регидрон восстанавливает водно-солевой баланс организма, избавляет от повышенной кислотности.

Необходимо ограничить питание в день отравления, желательно отказаться от еды вообще. На другой день можно съесть нежирный суп или бульон, сухари. Постепенно ослаблять диету, но все же до полного восстановления функций желудка – хотя бы на неделю, стоит исключить из рациона соленые, жареные, тяжелые для переваривания блюда.

Народные способы лечения пищевых отравлений
Настой кожуры граната можно выпить для облегчения симптомов отравления, а настоем из листьев мяты можно избавить себя от рвоты и неприятных ощущений. Помимо этого, мята - хорошее успокоительное. Рис – средство, которое поможет при поносе. Для нормализации стула подойдут также различные растительные масла (оливковое, подсолнечное и др.) – 2-3 столовые ложки взрослому.

На период болезни желательно отказаться от работы, сделав несколько дополнительных выходных, обеспечить спокойную обстановку. При головных болях, на область висков, лба можно положить смоченное в прохладной воде полотенце.

Нужно отметить, что подобное лечение подходит только для легких случаев и не относится к отравлению грибами, ягодами, когда следует немедленно обращаться к врачу.

При более серьезных симптомах – высокой температуре, продолжительном расстройстве стула, потерях сознания и других, обязательно нужно обратиться к врачу и сдать необходимые анализы.

Отдельным группам населения – детям, пожилым людям, беременным женщинам – необходимо также сразу вызывать скорую помощь.

Если произошло пищевое отравление у взрослого здорового человека, можно попробовать справиться с недомоганием самостоятельно. Для этого нужно очистить желудок с помощью рвоты, отказаться на время от еды и увеличить количество питья.