Не то артрит, не то артроз...

Многие путают два этих заболевания, потому что их симптомы очень похожи: ломота, усиление боли при движении, припухлость, иногда краснота тканей и даже деформация костей... Правда, при артрите порой повышается температура, а при артрозе — нет. Но кто знает о таких «мелочах»? И потому глотают обычно одни и те же таблетки, не вдаваясь в подробности. А потом удивляются, почему лекарства не помогают.

Это разные заболевания. Артроз, или остеоартроз, чаще бывает у пожилых. У молодых проявляется как следствие другого заболевания. Например, при неправильном развитии суставов, после травм, при болезни щитовидной железы. Суставный хрящ при артрозе уплотняется. В нем становится меньше жидкости, образуются наросты из солей. Они причиняют боль при ходьбе и нагрузках. Отсюда скрип и треск в костях. Иногда развивается и воспаление, но оно бывает небольшим и непостоянным.

А вот артрит у подвержены все — и старые, и молодые. Но молодые, пожалуй, больше, поскольку в холода одеваются легко. А ведь артрит может вызвать любая простуда. Впрочем, он может быть и следствием инфекционного заболевания, снижения иммунитета, аллергии. Особую роль играет наследственная предрасположенность.

В отличие от артроза, артрит — сугубо воспалительное заболевание. Вот почему при артритной ломоте в костях помогут противовоспалительные препараты, к примеру вольтарен, индометацин, ортофен, ибупрофен, диклофенак. А при артрозе они бесполезны. Конечно, незначительное воспаление, если оно есть, эти таблетки снимут. Но боль не уйдет, потому что причина ее в другом.

Зато при артрозе поможет мазь хондроксид. Она способствует образованию новых суставных хрящей, правда применять ее надо долго, иногда полгода.

Вообще, цель лечения при артрозе — нормализовать обменные процессы и устранить перегрузки больного сустава. Иногда бывает необходимо и хирургическое вмешательство. При артрите задача в том, чтобы устранить воспаление. Нередко артрит протекает вместе с артрозом. Тогда применяют и противовоспалительные средства, и препараты для восстановления хряща.

Многие считают, что суставам на пользу жгучее солнце, стараются как можно больше загорать. Но это заблуждение.

Суставы нельзя перегревать. Переохлаждение для них также губительно. Зато на пользу щадящая физическая нагрузка. Старайтесь больше двигаться и... танцевать. Особенно полезны быстрые, ритмичные танцы, а также плавание, езда на велосипеде, зимой — ходьба на лыжах, катание на коньках. В пище должно быть в достатке белков и витаминов, особенно витамина С. Чаще ешьте рыбу, печень трески и тунца, другие морепродукты, а также молоко, сметану, сливки, сыр, йогурты, мясо.

Если считаете, что отказ от мяса защитит вас от артроза, то вы заблуждаетесь. Для суставных хрящей животный белок жизненно важен. Остерегайтесь травм и ушибов. Носите удобную кожаную обувь на невысоком каблуке. Старайтесь сбросить лишний вес и избегайте тяжелой физической работы.